Cistitis
La cistitis consiste en una infección bacteriana ((Escherichia coli, Chlamydia trachomatis, estafilococos o estreptococos) del sistema urinario la cual es más frecuente en las mujeres (alrededordel 20 % de mujeres sufren al menos un episodio de cistitis en el transcurso de su vida) que en los hombres.
Esto es debido al hecho que la uretra femenina es más corta que la masculina y, por esa razón, las bacterias recorren una distancia menor desde la piel.
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Entre los síntomas más comunes de la cistitis tenemos:
- Micción muy frecuente;
- Dolores agudos y punzantes en el abdomen
- Sensación de ardor o quemazón al orinar
- Fiebre
- Escalofríos
- Malestar general en todo el cuerpo.
Las causas más frecuente de cistitis son:
- Heridas en la uretra producidas por una relación sexual enérgica o prolongada.
- Uso de métodos de control de natalidad (diafragma o las jaleas espermicidas).
- Cambios hormonales del embarazo y la menopausia
- Prostatitis
- No orinar cuando se tiene la necesidad de hacerlo
Remedios populares
1: Beber un vaso de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel pura con cada comida.
4: Tomar una infusión hecha con barbas de maíz. Para ello, se debe hervir tres cucharas de barbas de maíz en una taza de agua por 10 minutos.
5: Tomar una infusión de perejil. Para su elaboración, se debe tomar dos cucharadas de perejil y hervirlo en una taza de agua por 10 minutos.
6: Tomar cuatro cucharaditas de raíz de malvavisco las cuales deben ser remojadas durante toda la noche en un cuarto de galón (un litro) de agua. Se debe beber durante el día.
7: Verter una taza de agua hirviendo sobre un puñado de hojas deabedul. Dejar reposar diez minutos. Tomar una taza tres veces al día.
8: Elaborar una infusión a base de bayas de enebro levemente molidas. Beber una taza por la mañana y otra por la noche.
9: Tomar un baño de asiento con agua templada a la que se añadirán unas gotas de aceite esencial de pino
10: Lavar medio kilo de cerezas sin extraerles el rabito y poner al baño maría. Cocer hasta que estén muy blandas y, con una cuchara de madera, aplastar ligeramente, A continuación extraer algunos huesos, se rompen y vuelve a introducir en el recipiente. Continuar hirviendo hasta que se conviertan en una pulpa. Filtrar el resultante hasta la última gota de jugo y mezclar, en una cacerola, con250 gramos de azúcar de caña sin retinar. Volver a llevarlo a ebullición hasta obtener la consistencia de un jarabe. Guardar en un recipiente seco y lo tapar herméticamente. Tomar una cucharada diariamente cuando se sufre de cistitis.
11: Combinar a partes iguales estigmas de maíz,y hojas de malva. Colocar 1 cucharada de la mezcla en una taza de agua. Hervir durante 3 minutos, dejar reposar y filtrar. Endulzar con miel y tomar hasta 3 tazas diarias, acompañando de un consumo abundante de agua.
12: Combinar a partes iguales bolsa de pastor, con cola de caballo y ortiga verde. Mezclar cuatro cucharadas de la mezcla en un litro de agua. Hervir 5 minutos y dejar 10 más en reposo. Beber a pequeñas dosis durante todo el día, la primera toma en ayunas y el resto después de haber comido algo.
13: Hervir 2 cucharadas de manzanilla y 3 dientes de ajo crudo en un litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, dejar refrescar y colar. Realizar un lavado vaginal con esta preparación preferiblemente en la noche antes de dormir.
14: Hervir dos puñados de brezo en un litro de agua durante unos 5 minutos. Dejar reposar y colar. Verter en un recipiente suficientemente ancho como para poder realizar un baño de asiento con esta preparción.
Realizar estos baños por la mañana o antes de dormir durante 5 minutos
15: Lavar y partir en pedazos 125 g de germinado fresco de alfalfa, 1/4 de pimentón verde y 3 ramitas frescas de poleo. Lavar, pelar, extraer las semillas y partir 4 tomates rojos. Licuar todos los ingredientes en un vaso de agua, colar y beber media hora antes del desayuno hasta lograr mejoría.
16: Agregar 1 taza de cebada a un cazo con agua hirviendo y tapar. Después, adicionar la corteza de un limón y hervir la mezcla a fuego lento hasta que la cebada se ablande. Colar todo y reservar el líquido para tomarlo a lo largo del día a pequeños sorbos.
17: Tomar tres vasos de jugo de arándanos ácidos al día, ya que esta fruta contienen una sustancia que impide a las bacterias fijarse en las paredes de las vías urinarias y, por ello, son fácilmente expulsadas del organismo con la orina.
18: Preparar un caldo con 3 ó 4 cebollas en 1 litro de agua y beberlo a lo largo del día.
19: Rallar 3 rábanos picantes y hervirlos con semillas de mostaza en un litro de agua durante 10 minutos. Tomar este jugo a lo largo del día.
20: Verter 1 cucharada de borraja en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 1 taza diario.
21: Hervir, durante 10 minutos 2 cucharadas de tomillo y 2 de romero en 1 litro de agua. Añadir al agua de la tina y realizar con esta preparación un baño de asiento.
22: Verter 1 cucharada de equinácea en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar 1 taza diaria sólo durante una semana.
23: Tomar 1 cucharada de própolis a diario, ya que es un antibiótico natural.
24: Verter en 1 taza de agua que esté hirviendo 10 g de raíz de gatuña troceada. Dejar en reposo por 15 minutos y filtrar. Beber una taza tres veces al día.
25: Verter en 1 taza de agua que esté hirviendo 15 g de hojas secas de gayuba. Dejar reposar hasta que se enfríe y luego filtrar. Beber 1 taza dos veces al día.
26: Colocar cataplasmas calientes elaboradas con 5 g de flores de heno o 10 g de harina de linaza sobre el bajo vientre, por espacio de una o dos horas. Repetir este remedio varias veces al día con el lcual se combate los dolores causados por la cistitis.
27: Mezclar 25 g hojas de abedul, 30 g de raíz de regaliz y 45 g de hojas de uva ursi en un recipiente grande y cubierta. Tomar sólo 1 cucharadita en esta mezcla y agregar a 1 taza de agua que esté hirviendo. Dejar reposar durante 5 minutos, colar y beber todavía caliente. Tomar hasta 1 litro diario de esta preparación en pequeñas cantidades cada vez
28: Hervir 1 cucharadita de poleo blanco en una taza de agua por 5 minutos. Beber hasta 3 tazas al día
29: Verter 2 cucharaditas de quimafila triturada a 1/2 litro de agua fría y hervir por 10 minutos. Dejar macerar por 12 horas y pasado ese tiempo, filtrar. Tomar esta infusión a lo largo del día.
30: Agregar 3 gotas de aceite de árbol del té, 2 gotas de aceite de tomillo, 2 gotas de aceite de bergamota, 1 gota de aceite de eucalipto y 2 gotas de aceite de ciprés a una tina poco profunda y llena con agua caliente. Sentarse sobre la tina, dejando bien sumergida la cadera, por un lapso de 15 minutos. Repetir el remedio una o dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas..
Recomendaciones
Tomar muchos líquidos. Es necesario, ante la primera señal de infección, tomar, por lo menos, un vaso de agua de ocho onzas cada hora. Con lo cual se limpia la vejiga y se expulsa las bacterias que podrían estar ocasionando la cistitis.
No esperar demasiado si siente la necesidad de orinar. La vejiga se debilita por el hecho de tener que extenderse para aumentar su capacidad y darle espacio al exceso de orina.
Debido a ese debilitamiento, la vejiga notiene la fuerza suficiente para expulsar la orina haciendo que los gérmenes y las bacterias queden en el sistema urinario.
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Aplicar calor Es recomendable aplicar una compresa caliente para aliviar el dolor en el bajo abdomen.
Tomar un baño de asiento. Si tiene mucha sensación de quemazón, un baño caliente de asiento puede calmar el dolor. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben tomar este tipo de baños por períodos largos, ya que puede causar defectos de nacimiento o abortos espontáneos.
Mantener la higiene antes de tener relaciones. Solicite a su pareja que se lave sus áreas íntimas. Igualmente, se recomienda el uso de condones en el caso de los hombres que tienen parejas sexuales múltiples.
Usar ropa interior de algodón. Se aconseja usar ropa interior de algodón. En el caso de las mujeres, las medias panties forradas con algodón, y la ropa suelta le permitirá respirar a la región genital, y también la mantendrá seca. Para los hombres, los calzoncillos tipo pantalón corto son preferibles a los ceñidos.
Evitar las bebidas alcohólicas. El alcohol es un irritante de las vías urinarias. Por ello, se debe evitarse durante una infección en la vejiga.
Cambiar el método de control de la natalidad. El uso del diafragma puede comprimir el cuello de la vejiga y al lastimarlo, provoca una inflamación que obstaculiza el paso de la orina. Igualmente, las jaleas y las espumas espermicidas causan disturbios en los mecanismos defensivos de la vagina permitiendo que las bacterias sobrevivan y pasen a la vejiga. Por esa razón, se recomienda cambiar estos métodos de control de natalidad.
Llevar un diario de sus infecciones de la vejiga. Es aconsejable que una persona que sufre de infecciones recurrentes de la vejiga, lleve un diario para identificar las pautas que preceden a un ataque. De esta forma puede descubrir si sus infecciones están relacionadas con contactos sexuales u otros factores para poder realizar cambios.
Limpiarse de adelante hacia atrás después de defecar para evitar que las bacterias lleguen a la uretra.
No usar duchas ni desodorantes vaginales.
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